Физическое развитие (ФР) – это комплекс функциональных и морфологических свойств организма, который определяет запас его физических сил.
Таким образом, физическое развитие в биологическом смысле имеет значение критерия физической дееспособности организма.
У лиц одного пола и возраста физическое развитие и телосложение могут значительно различаться. Это зависит от наследственности, влияния окружающей среды, состояния здоровья, характера и степени физической активности.
Интересно:
Зависимость уровня физического развития (УФР) от состояния здоровья наблюдается не у всех. Больные люди могут обладать хорошим ФР, а здоровые – недостаточным.
Основные методы исследования ФР:
- наружный осмотр (соматоскопия);
- антропометрия;
- функциональные пробы.
Исследование нужно проводить утром, натощак или после легкого завтрака, в чистом и теплом помещении.
Основные показатели соматоскопии: осанка, форма ног, форма стопы и др.
Основные антропометрические показатели: масса тела, длина тела, экскурсия грудной клетки, тип телосложения, кистевая динамометрия, толщина жировой складки и др.
Основные функциональные показатели физического развития
Диагностика состояния сердечно-сосудистой системы: частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое, артериальное давление (АД), ортостатическая проба, проба с приседаниями (проба Руфье), гарвардский степ-тест и др.
Диагностика состояния дыхательной системы: частота дыхания, жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ), жизненный индекс (ЖИ), задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) и на выдохе (проба Генчи), индекс Скибинской и др.
Рекомендованная литература
- Головченко Г. Т. Формирование личности специалиста средствами физического воспитания [Текст] / Г. Т. Головченко, Т. В. Бондаренко : учеб. пособие. – Харьков : ИВМО «ХК», 2001. – 156 с.
- Синяков А. Ф. Самоконтроль физкультурника [Текст] / А. Ф. Синяков. – М. : Знание, 1987. – 96 с.
- Физическая культура студента : учебник / [под ред. В. И. Ильинича]. М. : Гардарики, 2000. — 448 с.