Предоставлена возможность ознакомиться с методиками поддержания физического, психического, профессионального здоровья на оптимальном уровне.
Приведена детальная информация по использованию прикладной методики для профессиональной подготовки студентов — Real-методики.
В дальнейшем вы найдете материал по таким направлениям:
• Методика дифференцированного обучения студенток-гимнасток.
• Методика изучения языка жестов на уроке гимнастики.
• Методика самодиагностики и тестирования (УФС, УФП).
• Методика психофизической саморегуляции.
• Формирование имиджа студента-спортсмена.
Необходимым условием проведения данного теста является относительно ровный рельеф местности, отсутствие ветра, удовлетворительный навык езды на велосипеде. Оценивается дистанция, которую обследуемый преодолевает за 12 минут… Подробнее »12-минутный тест езды на велосипеде К.Купера
Учитывается дистанция, которую обследуемый проплывает любым стилем за 12 минут (табл. 1). Тест выполняется в бассейне или естественных водоемах в специально отведенных для этого местах.… Подробнее »12-минутный тест плавания К.Купера
12-минутный беговой тест К. Купера предусматривает преодоление с помощью бега как можно большего расстояния за 12 минут. При отсутствии возможности преодоления дистанции бегом можно чередовать… Подробнее »Беговой тест К. Купера
Физиологической основой двигательных тестов К. Купера (1989г.) является способность организма к потреблению кислорода. Большей величине потребления кислорода соответствует более высокая степень физической подготовленности и возможность… Подробнее »Тесты физической подготовленности К.Купера
Методика обучения зависит, прежде всего, от парадигмы, положенной в основу педагогической технологии. Системы образования и воспитания разных стран опираются в основном на 5 основных парадигм… Подробнее »Прикладные биоадекватные методики обучения
В практической работе со студентами технического вуза в рамках курса «Управление профессиональной работоспособностью» изучалась тема «Профессиональное мастерство и производительность труда». Одна из задач урока –… Подробнее »Real-методика для профессиональной подготовки
Успех в достижении оздоровительного эффекта в китайской оздоровительной гимнастике зависит от умения управлять сознанием и степенью расслабления. Это касается и дыхательной гимнастики. Расслабление не следует… Подробнее »Релаксация в китайской гимнастике