Тренировка дыхательной системы
Дыхательная система очень эффективно тренируется при выполнении упражнений на выносливость. Воспитание выносливости Выносливостью называется способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности (В.… Подробнее »Тренировка дыхательной системы