Студент как человек определенного возраста и как личность может быть охарактеризован с трех сторон – социальной, психологической и биологической.
Студенческий возраст характеризуется интенсивной работой над формированием своей личности, выработкой стиля поведения, своего имиджа. С этим возрастом связано начало трудовой биографии, создание семьи. В это время чаще всего молодежь проявляет себя в творческой деятельности — художественной, технической, научной, спортивной.
Поиск своего призвания своеобразно сочетается с неопытностью, эмоциональной ранимостью, импульсивностью, переоценкой своих сил и, в связи с этим, разочарованностью при встречах с неожиданными трудностями.
Психологические особенности
Студенческому возрасту свойственна некоторая дисгармония. Желания и стремления у молодых людей развиваются раньше, чем воля и сила характера. В таких условиях они не всегда способны подавить некоторые чрезмерные устремления и желания. Им не хватает социальной зрелости.
В этот период развития наиболее важными чертами личности являются самопознание, самоутверждение, самостоятельность самоопределение, коллективизм, самовоспитание, максимализм.
Физиологические особенности
В студенческие годы завершается физическое созревание организма, наблюдаются пики развития физиологических потенциалов (максимальная реактивность организма, оптимальные уровни артериального давления, насыщения крови кислородом и др.).
К 17 – 18 годам процесс всестороннего совершенствования двигательной функции близок к завершению. Энергетические затраты на единицу массы тела составляют 22 – 24 ккал/кг в сутки, т.е. как у взрослого человека. Завершается формирование топографии силы различных мышечных групп. Одновременно увеличиваются максимальные показателей силы (на 1 кг массы тела), скорости движений и других показателей. Это свидетельствует о том, что развивающийся двигательный аппарат функционально становится более активным. Причем, формирование показателей скорости и силы мышечных сокращений идет не одновременно. Если относительная сила отдельных мышечных групп формируется к 17 годам, то скорость мышечных сокращений значительно раньше.
Вегетативные функции организма
К 18 годам завершается формирование вегетативных функций и достигается высокий уровень их взаимодействия. К этому времени выносливость — одно из важнейших для реальной деятельности человека двигательных качеств — составляет 85% от величины этого показателя у взрослых лиц. В 20 – 29 лет ее развитие достигает наивысшего уровня. Поэтому в студенческом возрасте следует больше внимания обращать на воспитание различных форм выносливости.
В данном возрастном диапазоне организм сохраняет относительно высокую работоспособность, общий высокий уровень функциональной активности.
Преимущества студентов-спортсменов
- У студентов, регулярно занимающихся физкультурно-спортивной деятельностью и проявляющих в ней достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие престижных установок, высокий жизненный тонус, активная жизненная позиция.
- Они в большей мере коммуникабельны, выражают готовность к содружеству, радуются социальному признанию, меньше боятся критики.
- У них наблюдается более высокая эмоциональная устойчивость, выдержка, им в большей степени свойственны оптимизм, энергия, среди них больше настойчивых, решительных людей, умеющих повести за собой коллектив.
- Этой группе студентов в большей степени присущи чувство долга, добросовестность, собранность.
- Они успешно взаимодействуют в работе, требующей постоянства, напряжения, свободнее вступают в контакты, более находчивы.
- Среди них чаще встречаются лидеры, им легче удается самоконтроль.
Приведенные данные подчеркивают положительное воздействие систематических занятий физической культуры и спорта на характерологические особенности личности. Их целесообразно учитывать при профессиональном отборе.
Выводы
- Студенческий возраст можно назвать заключительным этапом поступательного возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма.
- Молодые люди в этот период обладают большими возможностями для напряженного труда, общественной деятельности.
- Физическая культура и спорт в студенческом возрасте являются важнейшим средством укрепления здоровья (физического, психического, социального, нравственного, профессионального), биологической основой для формирования личности, эффективного учебного труда, овладения профессией.