Фізичний розвиток (ФР) – це комплекс функціональних та морфологічних властивостей організму, що визначає запас його фізичних сил.
Таким чином, фізичний розвиток у біологічному сенсі має значення критерію фізичної дієздатності організму.
В осіб однієї статі та віку фізичний розвиток та статура можуть значно відрізнятися. Це залежить від спадковості, впливу довкілля, стану здоров’я, характеру та ступеня фізичної активності.
Цікаво:
Залежність рівня фізичного розвитку (РФР) від стану здоров’я спостерігається в усіх. Хворі люди можуть мати хороший ФР, а здорові – недостатній.
Основні методи дослідження ФР:
- зовнішній огляд (соматоскопія);
- антропометрія;
- функціональні проби.
Дослідження потрібно проводити вранці, натще або після легкого сніданку, в чистому та теплому приміщенні.
Основні показники соматоскопії: постава, форма ніг, форма стопи тощо.
Основні антропометричні показники: маса тіла, довжина тіла, екскурсія грудної клітки, тип статури, кістьова динамометрія, товщина жирової складки та інші.
Основні функціональні показники фізичного розвитку:
- Діагностика стану серцево-судинної системи: частота серцевих скорочень (ЧСС) у спокої, артеріальний тиск (АТ), ортостатична проба, проба з присіданнями (проба Руф’є), гарвардський степ-тест та інші.
- Діагностика стану дихальної системи: частота дихання, життєва ємність легень (ЖЕЛ), життєвий індекс (ЖІ), затримка дихання на вдиху (проба Штанге) та на видиху (проба Генчі), індекс Скибінськіої та інші.
Рекомендована література:
- Головченко Г. Т. Формирование личности специалиста средствами физического воспитания [Текст] / Г. Т. Головченко, Т. В. Бондаренко : учеб. пособие. – Харьков : ИВМО «ХК», 2001. – 156 с.
- Синяков А. Ф. Самоконтроль физкультурника [Текст] / А. Ф. Синяков. – М. : Знание, 1987. – 96 с.
- Физическая культура студента : учебник / [под ред. В. И. Ильинича]. М. : Гардарики, 2000. — 448 с.